Beter slapen met speciaal licht

Beter slapen met speciaal licht

MAASTRICHT – Door in ziekenhuizen een speciaal soort verlichting te gebruiken, lukt het om een natuurlijk slaap- en waakritme in te stellen bij patiënten.

Daardoor slapen ze sneller in en slapen ze ook bijna een half uur langer. Dit kan uiteindelijk leiden tot een betere genezing, meldt de Telegraaf.

Dit blijkt uit onderzoek van het Maastricht Universitair Medisch Centrum, dat in samenwerking met Philips onderzoek heeft verricht naar het effect van verlichting op het slaap- en waakritme van hartpatiënten.

In twee ziekenhuizen is met proeven gebleken dat al na zeven dagen met het nieuwe verlichtingssysteem Healwell, de patiënten gemiddeld zo’n 8 procent langer slapen. De tijd om in slaap te vallen wordt met ongeveer een derde verkort als er wordt gekeken tussen de eerste naar de zevende nacht. Gemiddeld slaapt een patiënt 30 minuten langer.

Standaardverlichting

Na een week op een kamer met standaardverlichting daarentegen, blijkt de slaapduur van patiënten juist iets verminderd te zijn ten opzichte van de eerste nacht.

Het onderzoek met het dynamische lichtsysteem, waarbij er veranderende lichtniveaus zijn die vergelijkbaar zijn met het verloop van licht buiten op een zonnige dag, is gedaan onder honderd hartpatiënten. Ook blijkt het licht van positieve invloed te zijn op het humeur van patiënten.

Bron: www.gezondheidsnet.nl

22/11/11

0 Reacties

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*